Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/9/d/0/ingeraxioalbinsson.com/httpd.www/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2339 Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/9/d/0/ingeraxioalbinsson.com/httpd.www/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2343 Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/9/d/0/ingeraxioalbinsson.com/httpd.www/wp-content/plugins/revslider/includes/output.class.php on line 3165
Meditation och avslappning
Den moderna livsföringen utsätter vår kropp och psyke för många påfrestningar. Stressen i vårt arbets- och privatliv är troligen en av de viktigaste orsakerna till ohälsa idag. Många människor andas också för dåligt.
Jag undervisar i olika metoder för meditation och avslappning för både enskilda och företag. Det viktiga för dig är att hitta en metod för avslappning och/eller meditation som fungerar i vardagen. De flesta behöver bara lära sig att sitta i stillhet med sinne och kropp. Andra är intresserade av att koppla meditation till yoga eller Qi Gong-övningar